神书网 - 综合其他 - 如果,我们不曾相遇在线阅读 - 第3章_慕廷茹与健身教练-6

第3章_慕廷茹与健身教练-6

运动时难免的x前晃动也不会让慕廷茹感到不舒服,这点她得感谢乔森的绅士礼仪。等她暖身好、脸颊也红润起来、简单拉筋後他们转移到二楼重训区。

    重训区分为三大块,分别以颜sE区分:红黑、红白、红h,每一区都有相同的器材,能避免不同区域混淆或g扰。一个块头壮硕的男人正在被一个身材娇小的nV教练辅导,nV教练刚柔并济,当她的手安上男人突起的肩膀时,男人手中的哑铃差点握不住。慕廷茹难掩内心的嗤之以鼻,男人怎麽这麽没矜持,m0一下就受不了?

    她随着乔森走往其中一区开始进行今天的重量训练。慕廷茹虽然对运动健身没兴趣,但基本的T能她都达标,在乔森的辅助下,慕廷茹的动作标准正确,慕廷茹乍看之下专注於当下的动作,实际上却在打算时机,一切得在正确的时机发生正确的错误这样才能有正确的效果。

    在长椅上进行三头肌的俯身臂屈伸时,慕廷茹拿的是两公斤的哑铃,意思就是即便受伤也不会到太严重的程度。其实依照她对自己的了解她能拿动四公斤,但四公斤并非意味着「轻微瘀青」而可能是「骨折」。

    慕廷茹做完了两组,正准备做第三组时她巧妙的将手松开,让哑铃掠过自己的侧身、击中长椅的椅脚,然後稳稳的打在自己的运动鞋上。慕廷茹痛的哀号瞬间跪倒,乔森见状把手里的本子扔了冲到她身旁察看伤势。

    「我的天,你没事吧?哑铃有打到你吗?」乔森的手很自然的搀扶上慕廷茹露出的纤细手臂,在他的帮助下她坐回长椅上休息,但表情却相当痛苦。

    「你这不是废话吗?」慕廷茹说「没打到我会叫成这样吗?」

    「送医院...」乔森说「这得送去医院!叫救护车!」